ちすけのダイエットじごく

人生をもっと美しく、ずっとヘルシーに!

リベンジダイエットチャレンジ!!H29/6/25

本日の測定結果♪ きゃっ 体重微増! まあ筋肉量が増えてるからいいか!! 本日のお食事♪ 朝:グラノーラヨーグルト200Cal 昼:ヘルシーフレンチ800Cal 夜:かるめ焼き160Cal 合計:1,160Cal かるめ焼き・・・ってご存知ですか? お砂糖を重曹とかで膨らませ…

【Instagram】ついにインスターーー

インスタグラム始めました 朝ごはんお料理大好き#breakfast#eggsbenedict#lovecooking ちすけだよ。インスタはじめたよ!みてね。#たこ気分#vogue風ポーズ#たこなのに#無駄に加工 インスタは見る専門でしたが、ついに始めました! 日々のゴハンとか、ちょっ…

リベンジダイエットチャレンジ!!H29/6/24

本日の測定結果♪ WOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOW!!!!!!!!!!!!! ついに56㎏ジャスト!! 目標まであと-3㎏だ! なんか先が見えてきた気がしますね♪ 現在やっているダイエットは、単品ダイエットのような無理をしていないので、成功後もリバウンドせず…

リベンジダイエットチャレンジ!2017/6/23

本日の測定結果♪ やった! なんかすごい体重が減ってる!!! 正直、数百グラムなんてお水でも飲めば変わるんですが、それでも目標の数字に近づいてると思うと嬉しいですねえ^^ 今月55㎏台になることを目指してがんまる〜! 本日のお食事♪ 朝:グラノーラ…

リベンジダイエットチャレンジ!!2017/6/22

本日の測定結果♪ むーん。 体重停滞気味!! 最近走ってないからかな? うまく時間捻出してエクササイズしたいですね! ということで、隙間時間を上手に使おうと、この記事もランチの待ち時間に書いてみている。 今日はお鮨 油とか使ってないしヘルシーだか…

MAC初心者のちすけがMacbookを買ったからレビューしちゃうのだ!!!!!

こんにちは。 メカニカルサイキックガールのちすけです。 とつぜんですが・・・ Macデビューしました 興奮のあまり乙女チックになってしまった! だって嬉しいんだもん!! ちすけは機械オンチとの呼び声高く、今までウィンドウズを扱うのがやっと・・・ Mac…

リベンジダイエットチャレンジ!2017/6/21 水着を買ったらデブという事実を実感させられた話

4時間かけて水着買ってたら足がもげそう — ちすけ (@chi_chisuke) 2017年6月21日 本日の測定結果♪ うーん 体重が一進一退だな笑 体脂肪率がついに25%台に乗ったのは嬉しいなり! 今日はじめじめお天気でしたねー。 梅雨って感じです! そんな中、ちすけは夏…

リベンジダイエットチャレンジ!2017/6/20

本日の測定結果♪ 体脂肪が多少減りましたね! 筋肉量も維持出来ていて、いい感じです。 前回のダイエットではすぐに体重は落ちましたが、筋肉がかなり減ってしまいましたからね・・・ 我らの敵はあくまで余分な脂肪!! これを肝に銘じませんとね♪ 上手いこ…

【美容】顔中ブツブツの赤ニキビが、たった一夜で改善したウソのようなホントの話

ブツブツの赤ニキビが一日で改善した、自宅で出来る簡単な方法とは? ブツブツの赤ニキビが一日で改善した、自宅で出来る簡単な方法とは? 遺伝だから仕方ない、と諦めていた時に・・・ 緑茶パックとは? この方法を編み出した経緯について。 緑茶パックの効…

リベンジダイエットチャレンジ!!H29/5/19 クッキーの魔力に屈服。いつかヘルシークッキーを開発してやる・・・

本日の測定結果♪ 体重は・・・減っている! でも体脂肪率が0.7%も上がってる・・・だと? さらに筋肉量も落ちてるし>< まあ、体脂肪率は測るタイミングにもよって数値が大きく変動しますので、とりあえずスルーしましょう笑 ダイエットは長期的な視野が大…