ちちんぷいぷい

人生をもっと美しく、ずっと自由にする魔法♪

リベンジダイエットチャレンジ!2017/7/2

本日の測定結果♪ 昨日はやきとり、今日は激ウマ日本酒居酒屋のアポが…外食は楽しいけど、2日連続の飲みはダイエット的にキツイなぁ。一晩くらい食べ過ぎても、次の日調整すればダメージほぼ無いんですけどね。連チャンで食べすぎると確実に太ります。— ちす…

リベンジダイエットチャレンジ!!2ヶ月めまとめ♪

ダイエット2ヶ月めが過ぎたからまとめるよ!!! ダイエットを始めてはや2ヶ月!! 早いもんですねえ。 一ヶ月前(5/28時点)と比較しての結果発表です♪ www.chi-chisuke.com 6/28の結果は・・・こちら! 55キロ水準を維持!!!!!!! ヤターーーーーー…

もち麦って何?ダイエット方法と効果を徹底解説!!

最近ウワサの「もち麦」を使ったダイエットを調べてみました♪ 最近ウワサの「もち麦」を使ったダイエットを調べてみました♪ もち麦って? もち麦がダイエットに良い理由 ①低カロリー! ②腹持ちがいい! ③便秘解消に効果! ④インスリンの分泌を抑える もち麦…

8/24最新版【口コミ】話題のアプリ「CASH」を実際に使ってみたから感想と使い方を解説するよ!

話題の「CASH」、実際に利用してみたのでレビューしました!! もーすごいぶっ飛んだサービスですよ。

リベンジダイエットチャレンジ!!H29/6/27

本日の測定結果♪ よーし 昨日の夜アイス食べまくった割には、体重増えていなかったですね笑 これに甘えず、引き続き夜はカロリー控えめで行きます! 反省反省。 本日のお食事♪ 朝:フランスパン230kcal 昼:エビチリランチ800kcal おやつ:アイス200kcal 夜…

リベンジダイエットチャレンジ!!H29/6/26

本日の測定結果♪ !!!!!!!!!! ご、 55㎏台に突入ッッ!! やったーーーーーーーーーー(⋈◍>◡<◍)。✧♡ とりあえず、今月目標としていた55㎏台に乗ることは達成です! あとはどうこの水準を維持するかですね。 ちょっと筋肉と基礎代謝の減り方が気に…

【口コミ】恵比寿@ビストロAme(アム)❤︎野菜がいっぱいのフレンチコース

新感覚のお野菜たっぷりフレンチで大満足フルコースでもこんなにヘルシー!! 本日のヘルシーランチはコース料理! 恵比寿のビストロAmeさんにお邪魔しました♪ JR駅から徒歩5分くらいの場所にございます。 www.bistro-ame.com 野菜でフレンチとな!! フレン…

リベンジダイエットチャレンジ!!H29/6/25

本日の測定結果♪ きゃっ 体重微増! まあ筋肉量が増えてるからいいか!! 本日のお食事♪ 朝:グラノーラヨーグルト200Cal 昼:ヘルシーフレンチ800Cal 夜:かるめ焼き160Cal 合計:1,160Cal かるめ焼き・・・ってご存知ですか? お砂糖を重曹とかで膨らませ…

【Instagram】ついにインスターーー

インスタグラム始めました 朝ごはんお料理大好き#breakfast#eggsbenedict#lovecooking ちすけだよ。インスタはじめたよ!みてね。#たこ気分#vogue風ポーズ#たこなのに#無駄に加工 インスタは見る専門でしたが、ついに始めました! 日々のゴハンとか、ちょっ…

リベンジダイエットチャレンジ!!H29/6/24

本日の測定結果♪ WOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOW!!!!!!!!!!!!! ついに56㎏ジャスト!! 目標まであと-3㎏だ! なんか先が見えてきた気がしますね♪ 現在やっているダイエットは、単品ダイエットのような無理をしていないので、成功後もリバウンドせず…