ちちんぷいぷい

人生をもっと美しく、ずっと自由にする魔法♪

【ブラック彼氏】洗脳注意!!モラハラ男に引っかかった体験談と予防法について①

モラハラ男と付き合ったらトラウマレベルの最悪体験だったから注意喚起するよ こんにちは、デブだけど割と恋多めガールなChichiです^ω^ 最近はブラック企業やブラックバイトの話題が盛り上がっていて、「ブラックな組織」の存在は世間に認知されましたね。…

【口コミ】軽井沢マリオットホテルに宿泊したからブログレポート!

2016年7月OPEN!軽井沢マリオットのジュニアスイートに泊まったらすごーい微妙だったので一応レポートd( ̄  ̄)❤︎ こんにちは、トラベルラバーChichiです。 連休なんとなくヒマだったので、思いつきで軽井沢に行ってきました! 今回もSPGアメックスカードを利…

「結婚相手に求めるべきは愛か条件か問題」について思うこと

条件のみで決めた結婚は成立するのか? 条件のみで選んで一度結婚したけど、やっぱり愛もないと無理だったなぁ〜ヽ(^ω^)ノ自分としては条件で決めたと割り切ってても、相手はこっちの愛を求めてたりもするしね。 https://t.co/VgDaO8dhPS— Chichi (@chi_chisu…

プランクチャレンジにあると便利なおすすめグッズをご紹介!

プランクチャレンジにぴったり!お役立ちグッズの紹介です♪ 30日間プランクチャレンジは、短期間で効果を実感しやすいダイエット! ポーズを取るだけでOKなので、コストを掛けずにダイエットが出来ることも大きな魅力です^^ でもプランクはそれなりにキツ…

【カンクン旅行記】コスメル島はダイバーの聖地!透明度抜群の海でダイビング体験♪

コスメル島で体験ダイビングしてきたからブログレポート! メキシコのリゾート地、カンクンと言えば青い海で有名! ですが、カンクンから1時間程度のところに、更に透明度の高い海があるんです! そんなダイバーが憧れる海・コスメル島で体験ダイブをしてき…

【カンクン旅行記】ジンベイザメと泳ぐ!シュノーケルツアーを体験レポート♪

メキシコのカンクンといえば、透明度の高い美しい海で有名! 綺麗な海でシュノーケリンやダイビングも楽しめますが、ここではなんと、 ジンベエザメと一緒に泳ぐという貴重すぎる体験ができるんです!!

【カンクン旅行記】最高級ホテル・リッツカールトン&クラブフロアをブログレポート!!

2017年のバカンスは、足を伸ばしてメキシコのカンクンに行ってきました。 宿泊したリッツ・カールトンがとっても素晴らしいホテルでしたので、ブログレポートしちゃいます♪ これからカンクンに行く方、ホテルを決めかねている方のヒントになれば嬉しいです!

【体験談】30日間プランクチャレンジを実践!効果と感想をレポート♪

30日間、毎日プランクをした結果は!?画像で効果を大検証! 夏を目前にプチリバウンドをしてしまい・・・ バカンスで水着を着るために、背水の陣でプランクチャレンジをやってみました! 辛かったですが、なんとか完遂!! ちゃんと効果も実感できました❤︎ …

バカンスから帰国&リベンジダイエット再開!現在の体重はいかに??

酒池肉林?のバカンスから帰ってきましたヾ(^ω^)ノ 朝ごはんとお昼ごはん。海外から帰るとこーゆーのが食べたくなるんや。#それにしても食べすぎ pic.twitter.com/xChgzATord— ちすけ (@chi_chisuke) 2017年7月19日 こんにちは、カリビアンこんがりガールのち…

デブちすけ、カンクン行ってくるわ

カンクン旅行はリバウンドする気しかしないよ( ^ω^ ) The very first night at Cancun⛱カンクン旅行❤︎#summer #turtle#givingbirth 今日からバカンスです! 今年は13連休も取っちゃいますよ! ちすけの勤めている銀行は、電通さんの過労死問題&働き方改革の…

2017/7/7 七夕だあ!

本日の測定結果♪ よしよし 体重が戻ってきました! この日は七夕ですね♪ 天の川見えたのかな? 1年に1回しか会えないとなると・・・ 相手から自分の体重の増減があからさまに分かってしまいそうで コワイですね・・・((((;゚Д゚)))))))ガクガク 久しぶりに会…

2017/7/5

本日の測定結果♪ 飲み会3連チャンのツケがきてるなあ笑 はやく55㎏台に戻りたいよーーーーーーーーーー>< まあ地道にやってくしかないですね! 本日のお食事♪ 朝:ヘルシー(のはず)クッキー推定150Cal 昼:サンドイッチ230Cal、おにぎり250Cal おやつ:…

夏は野菜たっぷりのヘルシーカレーで元気をチャージ!神谷町@スパイスプラス

夏はやっぱりカレーが食べたい!野菜もりもりカレーならダイエット中でもOK 夏ですね! 今年は特に暑い気がする・・・ そんな時に食べたくなるのがカレー!! でも、カレーってふつうに食べると結構カロリー高くて、ダイエット中だと躊躇しちゃいませんか? …

【感謝感激】6月の読者数増加ランキングにランクインしました!!

こんにちは、ぽっちゃりサメ肌ガールのちすけです。 いつもブログに遊びに来てくださってありがとうございます^^ 皆様のおかげで、なんと6月の読者登録数は前月比で+81名さま!! そして・・・ 今月の読者数増加ランキングにランクインすることが出来ま…

リベンジダイエットチャレンジ!2017/7/2

本日の測定結果♪ 昨日はやきとり、今日は激ウマ日本酒居酒屋のアポが…外食は楽しいけど、2日連続の飲みはダイエット的にキツイなぁ。一晩くらい食べ過ぎても、次の日調整すればダメージほぼ無いんですけどね。連チャンで食べすぎると確実に太ります。— ちす…

リベンジダイエットチャレンジ!!2ヶ月めまとめ♪

ダイエット2ヶ月めが過ぎたからまとめるよ!!! ダイエットを始めてはや2ヶ月!! 早いもんですねえ。 一ヶ月前(5/28時点)と比較しての結果発表です♪ www.chi-chisuke.com 6/28の結果は・・・こちら! 55キロ水準を維持!!!!!!! ヤターーーーーー…

もち麦って何?ダイエット方法と効果を徹底解説!!

最近ウワサの「もち麦」を使ったダイエットを調べてみました♪ 最近ウワサの「もち麦」を使ったダイエットを調べてみました♪ もち麦って? もち麦がダイエットに良い理由 ①低カロリー! ②腹持ちがいい! ③便秘解消に効果! ④インスリンの分泌を抑える もち麦…

【口コミ】質屋アプリ「CASH」を実際に使ってみたから感想と使い方を解説するよ!

話題の「CASH」、実際に利用してみたのでレビューしました!! もーすごいぶっ飛んだサービスですよ。

リベンジダイエットチャレンジ!!H29/6/27

本日の測定結果♪ よーし 昨日の夜アイス食べまくった割には、体重増えていなかったですね笑 これに甘えず、引き続き夜はカロリー控えめで行きます! 反省反省。 本日のお食事♪ 朝:フランスパン230kcal 昼:エビチリランチ800kcal おやつ:アイス200kcal 夜…

リベンジダイエットチャレンジ!!H29/6/26

本日の測定結果♪ !!!!!!!!!! ご、 55㎏台に突入ッッ!! やったーーーーーーーーーー(⋈◍>◡<◍)。✧♡ とりあえず、今月目標としていた55㎏台に乗ることは達成です! あとはどうこの水準を維持するかですね。 ちょっと筋肉と基礎代謝の減り方が気に…

【口コミ】恵比寿@ビストロAme(アム)❤︎野菜がいっぱいのフレンチコース

新感覚のお野菜たっぷりフレンチで大満足フルコースでもこんなにヘルシー!! 本日のヘルシーランチはコース料理! 恵比寿のビストロAmeさんにお邪魔しました♪ JR駅から徒歩5分くらいの場所にございます。 www.bistro-ame.com 野菜でフレンチとな!! フレン…

リベンジダイエットチャレンジ!!H29/6/25

本日の測定結果♪ きゃっ 体重微増! まあ筋肉量が増えてるからいいか!! 本日のお食事♪ 朝:グラノーラヨーグルト200Cal 昼:ヘルシーフレンチ800Cal 夜:かるめ焼き160Cal 合計:1,160Cal かるめ焼き・・・ってご存知ですか? お砂糖を重曹とかで膨らませ…

【Instagram】ついにインスターーー

インスタグラム始めました 朝ごはんお料理大好き#breakfast#eggsbenedict#lovecooking ちすけだよ。インスタはじめたよ!みてね。#たこ気分#vogue風ポーズ#たこなのに#無駄に加工 インスタは見る専門でしたが、ついに始めました! 日々のゴハンとか、ちょっ…

リベンジダイエットチャレンジ!!H29/6/24

本日の測定結果♪ WOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOW!!!!!!!!!!!!! ついに56㎏ジャスト!! 目標まであと-3㎏だ! なんか先が見えてきた気がしますね♪ 現在やっているダイエットは、単品ダイエットのような無理をしていないので、成功後もリバウンドせず…

リベンジダイエットチャレンジ!2017/6/23

本日の測定結果♪ やった! なんかすごい体重が減ってる!!! 正直、数百グラムなんてお水でも飲めば変わるんですが、それでも目標の数字に近づいてると思うと嬉しいですねえ^^ 今月55㎏台になることを目指してがんまる〜! 本日のお食事♪ 朝:グラノーラ…

リベンジダイエットチャレンジ!!2017/6/22

本日の測定結果♪ むーん。 体重停滞気味!! 最近走ってないからかな? うまく時間捻出してエクササイズしたいですね! ということで、隙間時間を上手に使おうと、この記事もランチの待ち時間に書いてみている。 今日はお鮨 油とか使ってないしヘルシーだか…

Mac初心者のちすけが初めてMacbookを買ったからレビューするよ♪

こんにちは。 メカニカルサイキックガールのちすけです。 とつぜんですが・・・ Macデビューしました 興奮のあまり乙女チックになってしまった! だって嬉しいんだもん!! ちすけは機械オンチとの呼び声高く、今までウィンドウズを扱うのがやっと・・・ Mac…

リベンジダイエットチャレンジ!2017/6/21 水着を買ったらデブという事実を実感させられた話

4時間かけて水着買ってたら足がもげそう — ちすけ (@chi_chisuke) 2017年6月21日 本日の測定結果♪ うーん 体重が一進一退だな笑 体脂肪率がついに25%台に乗ったのは嬉しいなり! 今日はじめじめお天気でしたねー。 梅雨って感じです! そんな中、ちすけは夏…

リベンジダイエットチャレンジ!2017/6/20

本日の測定結果♪ 体脂肪が多少減りましたね! 筋肉量も維持出来ていて、いい感じです。 前回のダイエットではすぐに体重は落ちましたが、筋肉がかなり減ってしまいましたからね・・・ 我らの敵はあくまで余分な脂肪!! これを肝に銘じませんとね♪ 上手いこ…

【美容】赤ニキビをすぐに治す簡単な方法とは?たった一日で改善したウソのようなホントの話

ブツブツの赤ニキビが一日で改善した、自宅で出来る簡単な方法とは? ブツブツの赤ニキビが一日で改善した、自宅で出来る簡単な方法とは? 遺伝だから仕方ない、と諦めていた時に・・・ 緑茶パックとは? この方法を編み出した経緯について。 緑茶パックの効…

リベンジダイエットチャレンジ!!H29/5/19 クッキーの魔力に屈服。いつかヘルシークッキーを開発してやる・・・

本日の測定結果♪ 体重は・・・減っている! でも体脂肪率が0.7%も上がってる・・・だと? さらに筋肉量も落ちてるし>< まあ、体脂肪率は測るタイミングにもよって数値が大きく変動しますので、とりあえずスルーしましょう笑 ダイエットは長期的な視野が大…

ピルを飲むと太るってほんと?ピル歴6年のちすけがメリットとデメリット、体験談を徹底解説!

低用量ピルを飲むとなぜ太るの?原因と対策について! ちょっと生々しいガールズトークですので、苦手な方はブラウザバックをお願いしまーす^^ 低用量ピルを飲むとなぜ太るの?原因と対策について! ・ピルとは? ・ピルのメリットは? ①避妊効果 ②生理を…

リベンジダイエットチャレンジ!!H29/6/18

本日の測定結果♪ ほっ カロリーの調整の結果か、体重と体脂肪が微減しました! 今週は飲み会も無いので、このまま55㎏台まで持っていきたいですね。 流れに乗るんだちすけ! 本日のお食事♪ 朝:パイナップル51Cal 昼:チャパタサンド650Cal おやつ:カフェラ…

夏に向けて細見え対策!anan6/14号は二の腕・背中・肩甲骨特集♪

この季節に気になる二の腕をなんとかしたい!「短期集中で絶対細くする」特集号を買ってみた♪ こんにちは、トロピカルフレッシュガールちすけです。 もうすぐ夏ですね! 夏と言えば薄着、薄着と言えばノースリーブなこの季節!! じつはちすけが最も恐れる季…

リベンジダイエットチャレンジ!!H29/6/17 ヘルシーライフを送っていたら添加物の味が分かるようになった・・・

本日の測定結果♪ グフッ・・・ ふ、増えている・・・ 昨日食べた牛肉が確実に数字に現れておる・・・ まあ、一過性でしょう! 今日はカロリー調整ですね〜。 本日のお食事♪ 朝:くるみパン120Cal 昼:野菜大量カレー600Cal おやつ:カフェラテ200Cal 夜:カ…

リベンジダイエットチャレンジ!!H29/6/16

本日の測定結果♪ お! 56㎏台の前半来ましたね。 55㎏台も目前!! 壁を破るんだ、ちすけ!!!!! 本日のお食事♪ 朝:ヨーグルト200Cal 昼:シーザーサラダ560Cal おやつ:ワッフル200Cal 夜:焼肉700Cal 合計:1660Cal 今日は焼肉飲み会がありました!! …

リベンジダイエットチャレンジ!!H29/6/15

本日の測定結果♪ いえーい 体重微減! 内臓脂肪をもう一段(2.5)下げたいですね。 やっぱり脂肪を燃やすなら運動だなー、引き続きジョギングしよ! 仕事の帰りに皇居ランを画策中なのですが・・・ あのランナーさんの集団に混ざるのがなんかハードル高い!…

【うっかり】スマホ版のブクマボタン・シェアボタンがなぜか取れてたので付けました!

こんにちは、すぺしゃるうっかりガールのちすけです。 先週は、はてなブログの注目のブログに載ることができ・・・ 日々のアクセス数も、読者さまの数もとっても増えました!! やったね! 当時は 注目のブログなのにあんまり注目されてなくね?? ハッタリ…

リベンジダイエットチャレンジ!!H29/6/14 ボディメイクって難しい!

本日の測定結果♪ 体重は不変でも、体脂肪率が減りましたね! もうすぐ26%の壁を突破出来るかな??^^ 華奢女子になりたいよう。 でも骨格がしっかりしすぎてて間違っても華奢とは呼ばれなさそうだし、外国人のようなセクシー迫力ボディを目指すべきか??…

【口コミ】丸の内@人人人(レンレンレン)❤︎ヘルシーな本格中華ランチ!サラダ系に飽きたあなたへ

中華だって探せばヘルシーメニューがあるって本当!?ダイエット中でもOKなチャイニーズランチをご紹介! 今回のご紹介はこちら! 丸の内南口を出たところすぐにあるTOKIAにある人人人(レンレンレン)さんです!! 人人人 東京ビルTOKIA | 際コーポレ…

リベンジダイエットチャレンジ!!H29/6/13  ☆プランク2日目☆

本日の測定結果♪ 体重はちょっとUP! でもね! 今日はなんと、会社の人に 「なんかやせた?」 と言われました!! やったね! 他人に変化を指摘される、この瞬間がダイエッター冥利につきます♪ いくら体重が減っても、人から見て痩せたとか、スタイル良く見…

【下ネタ書評注意】「パイニャン」ぽちってみたからレビューするよ!バストとネコの奇跡のコラボに癒される・・・

下ネタとバスト関連ワードがあるよ! 苦手な人はダッシュでブラウザバックだ!!!!! ちなみにちすけにやましい気持ちはない!! みなさーん 「パイニャン」ってご存知ですか? パイニャン posted with ヨメレバ 青山裕企 玄光社 2017-05-31 Amazon 楽天ブ…

【ビロウ注意】リベンジダイエットチャレンジ!!H29/6/12 やっぱり便秘はダイエットの大敵編

本日の測定結果♪ あれまっ!! 大分体重が減ってます!! 前日比-0.6㎏!! やったあ! 昨日は超巨大ステーキ食べたから、今日はどうなることかと・・・ www.chi-chisuke.com でも、なんでかな?って考えたんですよね。 ほら、成功したら要因を考えないと、…

【口コミ】夏を目前にプランクチャレンジに挑戦するからブログレポートするよ!

夏のバカンスまで残り1ヶ月を切った!このままだと水着が着れないので起死回生のプランクチャレンジで腹筋を割る *結果はこちら♪ www.chi-chisuke.com 夏のバカンスまで残り1ヶ月を切った!このままだと水着が着れないので起死回生のプランクチャレンジで…

リベンジダイエットチャレンジ!!H29/6/11

本日の測定結果♪ んー 著変無し! なかなか体重が動かないですね。 まだ停滞期では無いと思うんだが・・・ 今月中に56キロ台切るのを目標にしよっと!^^ あ、ちなみに今日は昨日の「世界一受けたい授業」を見て、まくらのにおいをチェックしてみました! 押…

【願望】1日だけ何を食べても太らなかったら爆食いしたいもの10選

昨日入ったカフェのスイーツがおいしそうすぎた・・・ でもちすけはダイエット中の身・・・ ぐっとこらえてブラックコーヒーで我慢したその鬱憤をここで晴らす。 ただそれだけの記事さあ! ・マックのポテトL 推定カロリー:570Cal とてもシラフじゃ食べられ…

【微下ネタ注意】リベンジダイエットチャレンジ!!H29/6/10

本日の測定結果♪ ふんふん 体脂肪率も下がっていい感じ!! 筋肉が減っちゃいましたね。 ほんと、筋肉を維持しながら痩せるのって難しいなあ・・・ あと、バストも!! バストが減ると何が嫌かって・・・ インナーウェアを全部買い直さなきゃいけないこと!…

【必見】長く続けるために・・・ダイエット中のおすすめおやつ10選!!

ダイエット中でもおやつが食べたい!上手に間食してストレスコントロールしよう♪ ダイエット中でもおやつが食べたい!上手に間食してストレスコントロールしよう♪ ダイエット中のおやつ選びのポイント ダイエッターの味方!!小腹の空いたときに食べたいダイ…

6月10日の「世界一受けたい授業」 脂肪のサビは動脈硬化の原因に?サビを落とす方法とは!!

痩せてる人でも要注意!!脂肪のサビは健康に悪影響! 画像はサビねこちゃんです笑 猫好き! 今日もめずらしくぼけっとテレビを見ていたら、6月10日の「世界一受けたい授業」で脂肪に関するネタをやっていました。 番組によると、脂肪がサビると動脈硬化など…

リベンジダイエットチャレンジ!!H29/6/9

本日の測定結果♪ ほうほう 体重は略前日同ですね!! 57キロの壁を完全に突破したようで嬉しい! ただ油断は禁物・・・ 飲み会とかが連チャンで入ったりすると、一気に体重増なんてこともありますからね! まあ、食べなきゃいいんだけど・・・ お酒が入ると…