2カ月6キロ減から見えたダイエット道②体重計には毎日乗れ!

体重計に乗って、体重変動を毎日チェック! 体重計に毎日乗る。 簡単に思えますが、これがなかなか出来なかったりします。 ダイエット中は特に、結構なストレスになりかねません。 順調に体重が減っていれば楽しいですし、モチベーションも上がるのでむしろ何度も乗っちゃうくらいなのですが・・・ 停滞期でなかなか数字が…