ちすけのダイエットじごく

人生をもっと美しく、ずっとヘルシーに!

リベンジダイエットチャレンジ!!H29/5/13

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本日の測定結果♪

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着々と体重が減りだしました!

内臓脂肪レベルも下がったのがうれしい♪

前回のダイエットは、開始後にいったん体重が下がり始めたあとは一定レベルまでは淡々と落ちていったので、今回もある程度までこのまま減っていくといいな。

まあ、そのあとは恐怖の停滞期があったりする訳ですが・・・

本日のお食事♪

朝:かぼちゃスープ121Cal、梅茶漬け230Cal

昼:サンドイッチ850Cal

夜:ほたて5個160Cal

合計:1,361Cal

本日の運動♪

無し

 

運動しないで寝てしまった。

こういうの良くないですねーー

一回さぼると癖になる。

反省!