ちすけのダイエットじごく

人生をもっと美しく、ずっとヘルシーに!

リベンジダイエットチャレンジ!!H29/5/14

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本日の測定結果♪

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わお!

なんかいい感じ???

この調子で体脂肪を燃やして体重を落とせちすけ!!

本日のお食事♪

朝:ヨーグルト202Cal、ラテ100Cal

昼:野菜たっぷりヴィーガングリーンカレー600Cal

おやつ:キャラメルラテ250Cal、ゼリー200Cal

夜:白滝入りスープ180Cal

合計1,532Cal

 

うーん

カフェで勉強していたので、ラテカロリーがかさんでしまった。

アイスティーとかにすればいいのにね。

ちすけのばかやろう!!

ダイエット中という身を忘れたか!!

反省!

本日の運動♪

スクワット10回

プランク1分間

 

やば、今週末走ってない!!だってえー天気悪かったんだもんよ。

週内走れると良いけど・・・

反省!(2回目)