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ちすけのダイエットじごく

太っては痩せてを繰り返すダイエッター銀行員のよろずブログ。

リベンジダイエットチャレンジ!2017/5/16

本日の測定結果♪ 

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体重減!

昨日増えたけど一過性でよかった♪笑

 

本日のお食事♪

 

朝:あんぱん170カロリー

昼:麻婆豆腐ランチ850カロリー

おやつ:ラテ135カロリー、チョコ80カロリー

夜:サラダ160カロリー

合計:1,380カロリー

 

本日の運動♪

スクワット10回