ちすけのダイエットじごく

人生をもっと美しく、ずっとヘルシーに!

リベンジダイエットチャレンジ!!H29/5/30

スポンサーリンク

本日の測定結果♪

f:id:chichi0603:20170531002213p:plain

 

ふう

著変無しですね!

昨日は発作的に深夜アイスとか食べだすからどうなることかと思った。

(チキって全部食べてないけど)

 

www.chi-chisuke.com

反省してまふ。

本日のお食事♪

朝:パン250Cal

昼:社食の春雨野菜ランチ680Cal

おやつ:チョコ200Cal

夜:野菜スープ250Cal

合計:1,380Cal

 

知ってた?

春雨って炭水化物なんだって・・・

勝手にめちゃヘルシーなダイエット食だと思ってた・・・

だって原料は豆だし・・・

もう何も信じられない。

 

まあ、同じ量のごはんよりはカロリー低いらしいんですけどね。

ちょっとびっくり。

 

本日の運動♪

プランク1分間