ちちんぷいぷい

人生をもっと美しく、ずっと自由にする魔法♪

リベンジダイエットチャレンジ!!H29/6/5

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本日の測定結果♪

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うん。

微減!

早くディズニー太りを解消せねば!

 

しかしディズニー1日で体重増か・・・

来月のカンクン大丈夫かな?笑

ホテルがオールインクルーシブのシステムなので、毎日食べ放題&飲み放題なんですよね。

絶対太るやん!

 

まあ旅行中は全力で楽しむのちすけポリシーなので、ダイエットは忘れます。

メキシカン大好きですし。

毎日ホテルのジムで1時間のワークアウトをマストにしよう!

「食べかったら動けばええんやで理論」を体現してきます!!

www.chi-chisuke.com

本日のお食事♪

朝:スープ100Cal

昼:バゲットサンド550Cal

おやつ:チョコ200Cal

夜:野菜スープ260Cal

合計:1,110Cal

 

しばらくは節制~。

 

本日の運動♪

プランク1分間

 

筋肉痛が痛すぎてスクワット出来ず!

無念!

普段はずっとヒール履いてるのですが、ディズニー内でぺったんこシューズで歩き回ったのが原因みたい。

ヒールとフラットシューズを履く際に使ってる筋肉がこんなに違うとは・・・びっくり!