ちちんぷいぷい

人生をもっと美しく、ずっと自由にする魔法♪

リベンジダイエットチャレンジ!!H29/6/7

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本日の測定結果♪

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やったああああああああああああ

56キロ台に復帰♪

 

長いダイエット生活の中、一喜一憂してもしょーがないですが・・・

57キロと56キロだと気分が違う笑

しかも、筋肉も増えてていい感じよね!

 

キープ出来るように頑張らねば!

本日のお食事♪

朝:あんぱんとちっちゃいパン400Cal

昼:サラダセット660Cal

おやつ:チョコ200Cal

夜:白滝サンラータン200Cal

合計:1,460Cal

 

朝ごはん食べ過ぎた!

炭水化物じゃなくてもう少しヘルシー目にしてもいいなー

野菜スープとか。

家で食べれると良いんだけど、銀行は朝が早いからこれ以上の早起きがキツイんだよねえ・・・

 

毎日食べるものを記録すると、こうして反省会が出来るのがメリットですね♪

debanker.hatenablog.com

 

 

本日の運動♪

プランク1分間

 

そろそろ走りたい!